자기계발, 동기부여35 잘 하고 있는 걸까? 안녕하세요 꾸나입니다. 지금 우리 주변에는 너무나도 잘난 사람, 훌륭한 사람, 잘 나가는 사람들이 많습니다. 각 종 SNS에서 볼 수 있는 타인의 삶은 우리를 위축시키곤 합니다. '누구는 주식으로 누구는 비트코인으로 대박이 났다'는 소문을 가만히 잘 살고 있는 우리를 '벼락 거지'로 만들곤 합니다. 가만히 있다가는 가마니가 되는 세상, 뭐라도 시작 해야 할 것 같은 분위기가 우리 뇌를 자극합니다. 퇴근 후 독서하기, 강의 듣기, 전자책 구입해서 읽어보기 등 뭐라도 해야 어제 보다 나은 오늘을 살아가는 것 같습니다. 타인의 최고의 순간과 나의 평범한 일상을 비교하지 말자. 어제의 나와 오늘의 나를 비교하자 SNS의 함정 각 종 SNS를 보게 되면 타인의 삶을 쉽게 접하게 됩니다. 나와 타.. 2022. 2. 12. 희생, 집어치우고 당신만 생각하세요.(feat. 나의 아저씨) 우리는 희생이 곧 사랑이라고 생각하곤 합니다. 하지만 정작 자신을 사랑하는 법은 모르죠. 누가 누구를 위해 희생을 하나요? 희생하지 마세요. 뻔뻔하게 당신만 생각하고 당신부터 행복하세요. 안녕하세요. 꾸나입니다. 나의 아저씨 드라마 보셨나요? 워낙 티브이를 챙겨 보지 않는 스타일이라. 뒤늦게 유튜브를 통해 알게 되어 정주행 했던 드라마입니다. 인생에 정답이 있겠냐마는 어느 정도 나침반이 되는 드라마가 아닌가 싶네요. 우리는 너무 희생을 하곤 합니다. 누구를 위한 희생인지 잘 생각해봐야 할 듯합니다. 열심히 산 것 같은데, 이뤄 놓은 것은 없고, 희생이라고 포장하고 싶으신가요? 누구를 위한 희생일까요? 가족일까요? 그럼 가족에게 말해보세요. 내가 너희를 위해 희생했다고. 가족이.. 2022. 2. 4. 당신이 생각 하는 집중력이란? 안녕하세요 꾸나입니다. 집중력은 우리가 살아가는 데에 있어 정말 중요한 힘입니다. 뭔가를 할 때 집중력을 가지고 하느냐 안 하느냐에 따라 결과가 달라지기 때문입니다. 그럼 집중력이란 무엇일까요? 집중력 (集中力) [명사] 마음이나 주의를 집중할 수 있는 힘. 국어사전 제가 재수 시절 영어 선생님께서 말씀하신 집중력이란 정의로 저는 재수 시절을 후회 없이 보낸 기억이 납니다. 영어 선생님은 집중력을 자기가 하기 싫어하는 것을 해 내는 힘이라고 말씀하셨습니다. 누구나 자기가 하고 싶고 즐거운 것을 하면 시간 가는 줄 모르고 합니다. 아이들이 게임을 할 때 몇 시간이 흘러도 게임에 집중을 한다고 하지만, 여기서 말하는 집중은 집중력이 아닙니다. 내가 하기 싫은 것에 내가 온 힘을 쏟아 해내는 힘! 이것이 집중.. 2022. 1. 31. 당신은 왜 힘들면 안 된다고 생각하십니까?(feat.박신양) 힘든 시기, 힘든 시기 또한 나의 인생이라는 말이 있습니다. 안녕하세요 꾸나입니다. 예전에 박신양 배우가 방송에서 강의한 내용입니다. 박신양 배우가 러시아? 유학 중에 너무 힘들어서 선생님께 나는 왜 이렇게 힘들까요?라고 물어봤다고 합니다. 선생님께서는 시집을 주셨는데, 그곳에 이렇게 쓰여 있었다고 합니다. "왜 힘들지 않아야 된다고 생각하십니까? 인간의 착각 중에 행복은 바로 힘들지 않은 인생입니다." 그리고 박신양 배우는 말합니다. "힘들면 우리 인생이 아닌가요? 즐거울 때 보다 힘들 때가 더 많은 거 같아요. 그 힘든 시간들을 사랑하지 않으면 나는 나의 인생을 사랑하지 않은 거 같아요. 힘들 시기 또한 사랑하는 방법을 알았으면 좋겠습니다." 우리는 착각하고 살고 있을.. 2022. 1. 28. 남의 시선으로부터 자유로운 삶(feat. 홍정욱) 안녕하세요 꾸나입니다. 우리는 주변의 시선을 많이 의식하고 살고 있습니다. 그래서 간혹 주변의 시선을 의식하지 않는 사람들에 당황하는 경우도 있고 존경의 시선을 보내는 경우도 있습니다. 어제 홍정욱님의 인스타에 올라온 글이 제 의식을 한 번 신선하게 흔들었습니다. 누군가 그랬지. 죽은 뒤 얼마나 빨리 잊혀지는지 안다면 절대 사람들에게 잘보이려 애쓰며 살지 않을거라고. Some say, if you know how fast people forget the dead, you’ll stop living to impress people. 홍정욱 인스타그램( 링크아래 참조 ) 우리는 남의 시선에 의해 움직이곤 합니다. 자라오면서 남의 시선에 항상 신경을 써 왔기 때문이죠. 사실 부모님이 남의 시.. 2022. 1. 27. 희망의 중요성 안녕하세요. 꾸나입니다. 우리는 어릴 적부터 희망이라는 단어를 알고 자랐습니다. 그냥 막연한 좋은 거? 원하는 거? 정도의 의미로만 동요나 이야기 책에서 많이들 접했습니다. 희망 (希望) 명사 1 어떤 일을 이루거나 하기를 바람. 희망 사항. 2 앞으로 잘될 수 있는 가능성. 희망이 보이다. 보통 어렸을 때는 1번의 의미로, 그리고 자라면서 뭔가를 이루고자 하는 나이가 되서는 2번의 의미로 '희망'이라는 단어를 사용 한 것 같습니다. 성인이 되고 가장 힘들때, 무너졌을 때는 희망이 없다고 생각이 들 때였던 것 같습니다. 주식 투자에 실패 했거나, 도박을 해서 돈을 날렸을 때. 그 돈이 없어져서 힘든 것 보다 내가 다시 일어섰을 때 다시 주식을 하거나 도박을 했을 때 만회할 수 있을 것 .. 2022. 1. 26. 삶의 '관성의법칙'을 이해하라 과학에서 말하는 '관성의 법칙'이 우리의 인생에도 적용이 됩니다. 우리의 습관 그리고 중독 모두 관성의 법칙을 기반으로 하고 있고 이를 이해하셔야 삶의 방향을 관성의 법칙을 이용하여 세밀하게 조절할 수 있습니다. 안녕하세요 꾸나입니다. 루틴이라는 말을 들어보셨을 겁니다. 루틴 (routine) 명사 특정한 작업을 실행하기 위한 일련의 명령. 프로그램의 일부 혹은 전부를 이르는 경우에 쓴다. -네이버- 우리는 루틴을 습관이라는 단어로 많이들 쓰고 있습니다. 우리 모두가 루틴이 어떻게 프로그램되느냐에 따라 인생의 방향은 달라집니다. 좋은 루틴도 있을 것이고 나쁜 루틴도 있습니다. 우리는 목표를 위해 꾸준히 무언가를 합니다. 하지만 꾸준히 무언가를 하는 것은 쉬운 것이 절대 아닙니다. 하지만 꾸준함이 습관, .. 2022. 1. 24. (불균형vs균형) 전환의 원인을 인지하라. 세상에는 불균형과 균형의 영역들이 참으로 많습니다. 어쩌면 불균형은 균형으로 가는 전 단계라고 생각이 들기도 합니다. 불균형에서 균형으로 가는 이유에 대해 인지하고 이유가 반복되지 않도록 하여야 할 것입니다. 안녕하세요 꾸나입니다. (아래 글은 본인의 뇌피셜로 작성되어 이해가 어려울 수 있음을 미리 말씀드리고 또한 양해 바랍니다.) 오늘 아이와 연 날리기를 처음으로 해봤습니다. 어렸을 때 연 날리기를 해보고, 몇십 년 만에 처음이네요 ^^ 바람이 세게 불어야지만 연을 날릴 수 있다고 생각했는데, 약간 뛰어주면서 연을 높이 올리니, 높은 곳은 바람이 좀 더 부는지 생각보다 연이 잘 공중에 머물러 있었습니다. 연이 하늘에서 땅으로 떨어지는 것이 어쩌면 자연에서의 균형일 수도 있습니다. 하지만 연이 하늘에 있.. 2022. 1. 23. 프레임(관점)을 바꾸면 인생이 편해진다. 우리는 수많은 프레임(관점)을 가지고 삽니다. 노래 가시나무에 첫 가사처럼 '내속에 내가 너무도 많아서...' 내 속에 많은 감정과 자아도 있지만, 한편으로는 수많은 프레임(관점) 역시 내 삶에 영향을 주는 것 같습니다. 안녕하세요 꾸나입니다. 제 인생 책인 프레임에 대해 간략히 적었던 적이 있습니다. 우리는 프레임이라는 개념에 대해 우리 인생에 수많은 단어로 정의할 수도 적용할 수도 있습니다. 프레임을 관점의 단어로 대체해서 적어보겠습니다. 한 지인 이야기부터 시작하자면 어렸을 때 아버지께서 돌아가시면서 다른 친구들보다 큰 일을 먼저 겪었습니다. 죽음에 대해 먼저 고찰한 된 그 지인은 그 이후로 삶이 바뀌었습니다. 어쩌면 어린 나이었기에, 삶이 바뀌었다는 표현보다는 인생의 프레임(관점.. 2022. 1. 21. 이전 1 2 3 4 다음
